Samobodanie piersi

Stań przed lustrem i obejrzyj piersi czy są symetryczne, mają regularne zarysy, skóra nie jest zaczerwieniona. Sprawdź czy brodawki nie są wciągnięte.

Oględzin powinnaś dokonać w dwóch pozycjach: stojąc z opuszczonymi, a potem z podniesionymi ramionami.

Unieś zgiętą w łokciu lewą rękę, połóż lewą dłoń z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Badanie najlepiej wykonywać pod prysznicem, gdy skóra jest namydlona. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami zataczaj drobne i większe kółeczka, zaczynając badanie od brodawki, a przechodząc na zewnątrz. Staraj się wyczuć, czy nie występuje guzek lub stwardnienie. To samo zrób z prawą piersią. Załóż prawą dłoń za głowę, a lewą zbadaj prawą pierś.

Ściśnij brodawkę palcem wskazującym i kciukiem. Zobacz czy nie wydziela się z niej płyn: krwisty, mleczny lub bezbarwny jest nieprawidłowy.

Połóż się na wznak i podłóż poduszkę pod badaną stronę. Jedną rękę połóż wzdłuż tułowia, a drugą zbadaj pachę. Sprawdź czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych. To samo zrób z drugą pachą.