Samobadanie 
i gimnastyka

imglzl
8 października 2024
Stań przed lustrem i obejrzyj piersi czy są symetryczne, mają regularne zarysy, skóra nie jest zaczerwieniona. Sprawdź czy brodawki nie są wciągnięte. Oględzin powinnaś dokonać w dwóch...
imglzl
2. Wykonuj okrężne ruchy ramionami, ściągając je zwłaszcza do tyłu. 3. Stań twarzą do ściany i przesuwaj wzdłuż niej dłonie do góry, wyciągając ręce aż będą zupełnie wyprostowane. 4. Połącz...
Pliki Cookie

W tej witrynie stosujemy pliki cookie do gromadzenia informacji o tym, w jaki sposób osoby odwiedzające korzystają z naszej witryny internetowej. Dzięki tym informacjom na bieżąco ulepszamy działanie witryny oraz zapewniamy użytkownikom optymalne warunki korzystania z serwisu i oferty. Klikając Akceptuj wszystkie, wyrażają Państwo zgodę na używanie przez nas plików cookie. Aby zarządzać wykorzystywanymi przez nas plikami cookie, prosimy kliknąć Ustawienia.

Poniższy panel umożliwia dostosowanie preferencji dotyczących zgody na korzystanie z plików cookies. Aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób te moduły śledzące nam pomagają i jak działają, zapoznaj się z polityką cookies. Możesz przejrzeć i zmienić swoje wybory w dowolnym momencie.