Rehbilitacja kręgosłupa
Kręgosłup jest kluczowym elementem układu kostno-mięśniowego, odpowiada za utrzymanie pozycji ciała, ochronę rdzenia kręgowego i amortyzację wstrząsów. Niestety jest on również narażony na różne schorzenia i przeciążenia, które prowadzą do bólu i ograniczenia sprawności ruchowej.
Ból kręgosłupa dotyka coraz większej liczby osób, często dolegliwości są tak silne, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie i wykonywanie codziennych obowiązków. Mogą mieć charakter przewlekłych lub ostrych bólów, mogą objawiać się uczuciem sztywności, ograniczeniem ruchomości, bólem promieniującym do kończyn, a nawet drętwieniem i osłabieniem siły mięśniowej.
Rodzaje bólów kręgosłupa
W zależności od lokalizacji dolegliwości wyróżniamy problemy dotyczące różnych odcinków kręgosłupa:
- szyjnego,
- piersiowego,
- lędźwiowo-krzyżowego.
Ból kręgosłupa może wynikać z przeciążeń związanych z wykonywaną pracą, może być konsekwencją zmian zwyrodnieniowych, chorób krążków międzykręgowych (dyskopatii), stanów zapalnych, zabiegów operacyjnych, wad postawy.
- długotrwałe przyjmowanie jednej pozycji – stojący lub siedzący tryb życia/ pracy,
- ciężka praca fizyczna odpowiadająca za przeciążenia,
- brak aktywności fizycznej,
- nieodpowiednia pozycja podczas snu,
- nadwaga i otyłość.
Kiedy stosowana jest rehabilitacja kręgosłupa ?
Rehabilitacja kręgosłupa zajmuje się leczeniem różnych dysfunkcji kręgosłupa. Stosuje się ją przy zmianach zwyrodnieniowych, dyskopatii, przepuklinie kręgosłupa, wadach postaw i innych schorzeniach kręgosłupa. Zabiegi rehabilitacyjne skracają czas rekonwalescencji po urazach i kontuzjach, mogą być także rehabilitacją zachowawczą w leczeniu przewlekłych bólów w obrębie pleców, zapobiegają pogłębianiu się problemu i zmniejszają ryzyko jego nawrotów.
Celem rehabilitacji kręgosłupa jest złagodzenie dolegliwości bólowych, przywrócenie stabilności, mobilności i prawidłowej funkcji kręgosłupa. Właściwie dobrana i odpowiednio wdrożona rehabilitacja stanowi bardzo ważny element leczenia bólu kręgosłupa.
Na czym polega rehabilitacja kręgosłupa?
W sytuacjach wystąpienia dolegliwości bólowych konieczne mogą być zabiegi rehabilitacyjne, które wykorzystują różne techniki łagodzenia bólu i poprawiają komfort życia pacjenta.
Bez względu na to, czy ból kręgosłupa pojawił się nagle, czy trwa od jakiegoś czasu, kluczową role odgrywa trafna diagnostyka oraz właściwie dopasowane leczenie. Po konsultacji z lekarzem pacjent może być skierowany na rehabilitację kręgosłupa, która odpowiednio przeprowadzona zmniejszy dolegliwości bólowe.
Proces rehabilitacji kręgosłupa obejmuje:
Masaż leczniczy, masaż tkanek głębokich, terapia powięziowa, pozwalają one zmniejszyć napięcia mięśniowe, ból punktowy i obwodowy oraz przywrócić prawidłowe funkcje kręgosłupa.
Specjalne programy ćwiczeń wzmacniające mięśnie głębokie, poprawiające postawę, stabilność i elastyczność kręgosłupa.
Zabiegi fizykalne takie jak: elektroterapia, lampa sollux, pole magnetyczne, ultradźwięki.
Polega na naklejaniu specjalnych taśm na skórę tak, aby wspomagały one pracę mięśni, stabilizowały stawy i rozluźniały tkanki miękkie.
Zestaw ćwiczeń, które wspierają efekt rehabilitacji i zapobiegają nawrotom problemów z kręgosłupem.