Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny / masaż limfatyczny wykonywany jest w celu poprawy przepływu limfy, redukcji obrzęków, usprawnienia układu odpornościowego oraz detoksykacji organizmu. Drenaż limfatyczny obejmuje zazwyczaj wybrane partie ciała np. drenaż limfatyczny kończyny górnej, kończyny dolnej, twarzy, brzucha.
Jak działa masaż limfatyczny?
Działanie masażu limfatycznego polega na udrożnieniu węzłów chłonnych i przesunięciu limfy w kierunku ujść żylnych. Pod wpływem specjalnie dobranych technik masażu, stosowanych w formie przepychającej, przesuwającej lub wyciskającej, dochodzi do pobudzenia limfy i aktywizacji pracy węzłów chłonnych. Zwiększony przepływ chłonki zapewnia prawidłową czynność układu limfatycznego. Następuje zwiększone zasilanie tkanek i narządów w substancje odżywcze, usuwanie produktów przemiany materii i likwidacja objawów zastoinowych. W węzłach chłonnych zostaje więcej chłonki oczyszczonej z bakterii, przez co zwiększa się odporność organizmu.
Na czym polega masaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny polega na delikatnym, powolnym, rytmicznym nacisku mającym stymulować przepływ limfy. Ruchy wykonywane są w kierunku najbliższych węzłów chłonnych, gdzie limfa jest filtrowana i oczyszczana. Podczas masażu limfatycznego wykorzystywane są techniki:
- głaskania,
- ugniatania
- i rozcierania.
Udrażniane są w ten sposób węzły chłonne, przyczynia się to do przepychania chłonki i poprawia jej odpływ. Zabieg tego typu warto wykonywać w przypadku zastojów limfatycznych, obrzęków pooperacyjnych czy w przypadku cukrzycy.
Przed masażem wybraną część ciała należy ułożyć w pozycji drenażowej (np., w przypadku ręki będzie to uniesienie jej powyżej poziomu ciała).
Obejmuje obszar od dołów pachowych, poprzez ramię, staw łokciowy i staw nadgarstkowy aż po końce palców. Drenaż limfatyczny kończyny górnej wskazany jest dla kobiet po mastektomii.
Wykorzystywany jest u osób, które przeszły różnorodne operacje lub wykonują pracę stojącą, która związana jest z ryzykiem zastojów. Masaż ma na celu zmniejszenie bólu i zredukowanie obrzęków. Drenaż limfatyczny kończyny dolnej wykonywany jest wzdłuż naczyń limfatycznych.
Stosowany u osób mających obrzęki pooperacyjne w tym obszarze, a także u osób, które zmagają się z cellulitem, nadwagą, problemami trawiennymi i obrzękami lipidowymi.
Ma na celu usunięcie nieestetycznych zasinień oraz obrzęków powstałych po operacjach. Dodatkowo masaż ma na celu poprawę kondycji skóry oraz ujędrnienie jej, stosowany jest często jako zabieg pielęgnacyjny.
- Obrzęki i zastoje limfatyczne.
- Zastój limfy u kobiet po zabiegu mastektomii.
- Zabiegi operacyjne, które wywołały obrzęki.
- Poprawa funkcjonowania układu odpornościowego.
- Osoby chorujące na cukrzycę.
- Osoby odchudzające się.
- Ostre choroby wirusowe i bakteryjne.
- Ostre zapalenie tkanki podskórnej.
- Stany zapalne żył.
- Niewydolność krążenia i niewydolność serca.
- Zakrzepica, zaawansowana miażdżyca.
- Otwarte rany na skórze.
- Choroby nowotworowe.
- Epilepsja
- Gorączka.